La phosphocréatine présent dans le muscle fait une réaction intra musculaire,elle augmente le temps de récupération du muscle, elle fait une étension d'eau se qui vont dans les muscle et déshydrate le corps, dans le cerveau elle augmente ses performance et dimumu le tamps d'un traumatisme cranien.
Il y a des risque quand on comsomme de la créatine, il y a des risue de nausée, de trouble digestif,et des crampes musculaires
L'adénosine triphosphate (ATP) est une molécule utilisée chez tous les organismes vivant pour fournir de l'énergie aux réactions chimiques. C'est également le précurseur d'un certain nombre de cofacteurs enzymatiques essentiels comme de NAD+ ou le coenzyme A. l'ATP est aussi l'un des quatre monomères utilisés dans la synthèse des ARN cellulaires.
Structure moléculaire de l'Adénosine triphosphate
Enfin, c'est un coenzyme de transfert de groupements phosphate qui est associé de manière non covalente aux enzymes de la classe des kinases (c'est un co-substrat) .
L'adénosine triphosphate (ATP) est une molécule utilisée chez tous les organismes vivant pour fournir de l'énergie aux réactions chimiques. C'est également le précurseur d'un certain nombre de cofacteurs enzymatiques essentiels comme de NAD+ ou le coenzyme A. l'ATP est aussi l'un des quatre monomères utilisés dans la synthèse des ARN cellulaires.
Structure moléculaire de l'Adénosine triphosphate
Enfin, c'est un coenzyme de transfert de groupements phosphate qui est associé de manière non covalente aux enzymes de la classe des kinases (c'est un co-substrat) .
pour agir la créatine passe, par deux reaction la premiére est une parti de la crétine s'assemble avec de phophote pour fomer de la phosphocréatine et deuxiéme est que cette phosphocréatine transphorme l'atp en adp, cette réaction est catalisé par une molécule synthétisée par le corps.C' est cette réaction quoi va permettre au de faire des efforts, mais c'est efforts sont de courtes durées car l'adp se dégarde trés vite.
L'AFSSA (agence française de securité sanitaire des aliments) n'a pas autaurisé son utilisation en nitution humaine surement dans une optique de prevention au vue du manque d'information sur le sujet .En tout cas l'AFSSA est placé sous tutelle de l'etat plus particulierement de ses ministères elle n'est donc pas independante.
Même si la créatine est naturellement présente dans notre corps, certains organismes chargés de statuer sur cette épineu sujet nous révéle que cette substance et "non-traditionnelle". C'est en tout cas le point de vue de la DGCCRF(direction général de la concurrence de la consommation et de la répression des fraudes) par conséquent elle n'autorise pas son emploi en France contrairement aux Etats-Unis et à d'autres pays d'Europe. La France est l'un des pays les plus stricte en la matière en raison d'un manque d'information sur le sujet.Mais le CNOSF (Comité National Olympique et Sportif Français) déclare par la voie de son vice-président et responsable de la recherche médicale, Jean-louis GALLIEN : "la créatine n'est pas un produit dopant".
La créatine aurait-elle des effets masquant ? Rien à l'heure actuelle permet de prouver ces affirmations. On est aussi à des années lumière d'observer des effets "dopants" comparables à l'utilisation de l'EPO, de l'hormone de croissance ou encore de la testostérone qui ont fait depuis longtemps la preuve de leur efficacité
La créatine[NH2-C(NH)-(COOH)-CH3], est un acide aminée naturel, présent principalement dans les fibres musculaires et le cerveau. Elle joue un rôle dans l'apport d'énérgie aux cellules musculaires et dans la contraction musculaire.Le mot vient du grec kreas(viande). Le corps humain en contient environ 120g sous forme de créatine phosphate; elle se trouve aussi naturellement dans l'alimentation: la viande (5kg de viande rouges contiennent 5g de créatine), les volailles, les poissons en contiennent des doses assez importantes. L'alimentation apporte 1 à 2g par jour de créatine.
Nous allons évoquer le délicat sujet de la créatine. La créatine est-elle une substance dopante? Quelle sont ses véritables effets sur notre organisme? Nous allons répondre à ces questions le plus objectivement possible.
